"Jestem naprawdę zaskoczona tym, jak szybko ten produkt zaczął działać! To sprawiło naprawdę ogromną różnicę. Zauważyłam, że po wielu godzinach przed ekranem moje oczy są mniej zmęczone, a ostrość widzenia znacznie się poprawiła."
Grażyna S.,
Zweryfikowana klientka
Czy Twoje oczy też są zmęczone po wielu godzinach spędzonych przed ekranem? Nie jesteś w tym osamotniony. W dzisiejszym, coraz bardziej cyfrowym świecie, wielu z nas spędza wiele godzin dziennie, wpatrując się w ekrany różnych urządzeń. Długotrwałe narażenie może prowadzić do stanu zwanego syndromem widzenia komputerowego (CVS), który gwałtownie się nasilił podczas pandemii COVID-19, gdy praca zdalna i nauka online stały się normą dla większości z nas.
Jest to stan wywołany długotrwałym używaniem urządzeń takich jak komputery, smartfony, tablety i telewizory. Charakteryzuje się szeregiem objawów związanych z oczami i wzrokiem, które znacząco wpływają na obniżenie komfortu i produkcyjność osób dotkniętych tym schorzeniem.
➤ Suchość oczu: ograniczenie mrugania podczas skupiania uwagi na ekranie prowadzi do wysuszenia i podrażnienia oczu.
➤ Swędzenie: suchość lub zmęczenie oczu może powodować ich swędzenie.
➤ Wrażenie obecności ciała obcego: możesz mieć uczucie, że „coś” znajduje się w Twoim oku z powodu jego suchości lub łagodnego podrażnienia.
➤ Łzawienie: suchość oczu może powodować nadmierne łzawienie mające na celu zrekompensacje przesuszenia.
➤ Niewyraźne widzenie: zmęczenie mięśni oczu spowodowane długotrwałym korzystaniem z ekranu urządzenia może przełożyć się na niewyraźne widzenie.
➤ Bóle głowy: nadmierny czas spędzany przy ekranie może wywoływać bóle głowy w czole, skroniach lub z tyłu głowy.
Oprócz tych negatywnych objawów związanych z oczami, syndrom widzenia komputerowego może powodować inne problemy, które nie wpływają bezpośrednio na oczy. Wiążą się one jednak z obciążeniem organizmu podczas długotrwałego korzystania z ekranu.
➤ Skurcze szyi: zbyt długie trzymanie głowy w jednej pozycji może powodować skurcze i ból szyi.
➤ Ogólne zmęczenie: intensywne skupienie się na ekranie może przełożyć się na uczucie zmęczenia, nawet bez aktywności fizycznej.
➤ Bóle pleców: nieprawidłowa postawa podczas pracy może wywoływać ból pleców, zwłaszcza jeśli stale pochylasz się nad urządzeniem.
Rozpoznanie tych objawów może pomóc w zidentyfikowaniu syndromu widzenia komputerowego i podjęciu kroków w celu rozwiązania tego problemu. Regularne przerwy, utrzymywanie prawidłowego ustawienia ekranu (około 50 cm od oczu) i zapewnienie dobrego oświetlenia mogą znacząco zredukować zmęczenie oczu.
Oto kilka sposobów na zapobieganie temu schorzeniu i leczenie go: ✔ Ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem: jeśli jest to możliwe, zredukuj czas spędzany przed ekranami urządzeń elektronicznych. ✔ Regularne przerwy: stosuj się do „zasady 20-20-20”, czyli patrz na obiekt oddalony o 20 metrów przez 20 sekund i co 20 minut. ✔ Noszenie okularów z powłoką antyrefleksyjną do pracy przy komputerze: okulary filtrujące niebieskie światło mogą ograniczyć szkodliwy wpływ ekranów urządzeń cyfrowych. ✔ Korzystanie ze sztucznych łez: tego rodzaju produkty mogą poprawić stopień nawilżenia oczu. ✔ Stosowanie suplementów diety o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy: takie suplementy są w stanie chronić i regenerować Twoje oczy.
Odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu oczu w dobrej kondycji i zapobieganiu ich cyfrowemu zmęczeniu. Specjaliści często polecają suplement diety takie jak Herboxa® EyeHealth, który zawiera kluczowe składniki korzystne dla zdrowia oczu i redukujące objawy ich cyfrowego zmęczenia:
Witaminy C oraz B12 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu oczu w dobrej kondycji i zwalczaniu objawów tak zwanego „syndromu widzenia komputerowego”. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem pomagającym w zapewnieniu ochrony oczu przed stresem oksydacyjnym. Ponadto redukuje ryzyko rozwoju zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Ma również korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnych oka, zapewniając prawidłowe dostarczanie niezbędnych składników odżywczych do oczu, co pomaga zachować dobrą jakość widzenia. Z kolei witamina B12 jest niezbędna do zapewnienia właściwego funkcjonowania nerwów i utrzymania w dobrej kondycji nerwu wzrokowego. Niedobór witaminy B12 może doprowadzić nawet do utraty wzroku i ogólnego dyskomfortu oczu, co czyni ją szczególnie ważnym składnikiem dla osób borykających się z takimi objawami, jak niewyraźne widzenie i zmęczenie oczu związane z długotrwałym korzystaniem z ekranów urządzeń cyfrowych.
Witamina E jest niezbędna dla utrzymania oczu w dobrym stanie zdrowia. Jest przeciwutleniaczem chroniącym tkanki oka przed wolnymi rodnikami, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób tego narządu. Właściwości ochronne witaminy E przyczyniają się także do poprawy ogólnego stanu zdrowia oczu.
Zeaksantyna zapewnia ochronę plamki żółtej przed szkodliwym promieniowaniem świetlnymi. Działa w połączeniu z luteiną zapewniając ochronę dla widzenia centralnego. Jej obecność w siatkówce korzystnie wpływa na obronę przed utlenianiem, zmniejszając w ten sposób ryzyko wystąpienia chorób oczu.
Luteina to karotenoid łagodzący zmęczenie oczu i chroniący je przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła. Występuje ona w wysokich stężeniach w plamce żółtej, czyli istotnej części siatkówki odpowiedzialnej za wyraźne widzenie. Bez plamki żółtej czytanie byłoby niemożliwe!
Cynk pomaga w wytwarzaniu melaniny, czyli ochronnego pigmentu dla oczu. Odgrywa też kluczową rolę w zapobieganiu postępowi zwyrodnienia plamki żółtej. Dzięki korzystnemu wpływowi na kondycję naczyń krwionośnych cynk zapewnia optymalne dostarczanie składników odżywczych do oczu.
Zawierająca wysokie ilości przeciwutleniaczy, zwłaszcza antocyjan, borówka pomaga wzmacniać naczynia krwionośne i stymulować przepływ krwi do oczu, co jest niezbędne do utrzymania prawidłowych funkcji wzroku pod wpływem długotrwałego korzystania z ekranu. Jej właściwości przeciwzapalne pomagają również zmniejszyć zmęczenie i dyskomfort oczu, a jej potencjał do zapewnienia poprawy widzenia w nocy i ogólnej ostrości wzroku czyni ją cennym sprzymierzeńcem w walce z niewyraźnym widzeniem i zmęczeniem oczu, które często występują w przypadku nadmiernego spędzania czasu przed ekranem. Dodanie borówki do codziennej rutyny dbania o zdrowie może okazać się doskonałym, w pełni naturalnym sposobem na poprawę zdrowia oczu i ochronę przed niekorzystnym wpływem ekranów urządzeń cyfrowych.
Dodanie tych składników do codziennej diety może korzystnie wpłynąć na zdrowie oczu i zredukować objawy zmęczenia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowych suplementów, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia współistniejące.
Syndrom widzenia komputerowego jest chorobą powszechnie występującą w dzisiejszej epoce pełnej ekranów urządzeń cyfrowych, ale można jej zapobiegać i leczyć stosując odpowiednie sposoby postępowania. Wdrożenie odpowiednich zmian w tryb życia, dbanie o właściwą postawę i stosowanie naturalnych suplementów może pomóc w utrzymaniu oczu w dobrym stanie zdrowia.
Dzięki Herboxa® EyeHealth możesz aktywnie stawić czoła syndromowi widzenia komputerowego i zapewnić swoim oczom komfort i świeżość. To sprawdzone rozwiązanie wykorzystuje moc niezbędnych składników odżywczych, takich jak luteina, zeaksantyna, witamina C, witamina B12, cynk i ekstrakt z borówki, aby pomóc zmniejszyć zmęczenie oczu, poprawić przejrzystość i złagodzić zmęczenie oczu.
Nie pozwól, aby cyfrowe zmęczenie oczu Cię dłużej powstrzymywało. Podejmij proaktywny krok już dziś dzięki Herboxa® EyeHealth.
Kiedyś obawiałam się długich sesji czytania ze względu na zmęczenie oczu. Ale dzięki suplementowi Herboxa EYEHEALTH doświadczam lepszego skupienia wzroku i nie mam już rozmytego widzenia. Zaufanie temu produktowi było właściwym wyborem.
- Sonia 
Nigdy nie sądziłam, że jeden suplement może zrobić taką różnicę, ale ten produkt udowodnił mi, że naprawdę myliłam się. Moje oczy nigdy nie czuły się lepiej.
- Мaria
Zauważalna poprawa. Po południu moje oczy zwykle były ciężkie i zmęczone. Ale Herboxa Eyehealth utrzymuje je w świeżości, dzięki czemu czuję się komfortowo i jestem bardziej produktywny.
- Daniel
Moje oczy są w pełni odświeżone nawet po długim dniu spędzonym przed ekranem.
- Monika
Będąc osoba noszącą okulary przez całe życie, wypróbowałam wiele różnych produktów. Ale Herboxa EyeHealth wyróżnia się na tle pozostałych.
- Julia
Niesamowite rezultaty! Po zastosowaniu Herboxa EyeHealth moje oczy są mniej zmęczone, a zamglone widzenie, które pojawiało się u mnie po długich godzinach pracy przy laptopie, zniknęło. Teraz mogę pracować bez przerw!
- Aleksander T.
Herboxa EyeHealth zauważalnie złagodziła u mnie zmęczenie oczu i zredukowała to uczucie nieprzyjemnej suchości, które ciągle miałam. Teraz mogę znów skupić wzrok bez konieczności ciągłego pocierania oczu.
- Renata
- Marek
